Nem baj, ha a világtól elfogadod, amit adni akar neked. 
Csak az a végzetes hiba, ha önmagadat maradéktalanul a világnak adod érte. 
Semmihez ne ragaszkodj, ami mulandó!

Szepes Mária


Barát az, akinek megmutatkozunk,
 akinek részvevő érdeklődése hozzásegít bennünket ahhoz, 
hogy legkibeszélhetetlenebb dolgainkat megfogalmazzuk, 
s általa megszabaduljunk a szavaktól, amelyek nehezek, mint a kövek. 
Barát az, akinek segítségével megszabadulhatunk az önmagunkat marcangoló gondolatoktól.

Szepes Mária




Hosszú és különös tapasztalatokkal teli életem alatt megtanultam, 
hogy az embereket hagyni kell a maguk módján élni.
Hiábavaló és téves erőlködés őket kierőszakolni abból, amit tapasztalniuk kell, 
mert akkor megkeresik maguknak másutt ugyanazt a helyzetet.
Nem mondom, sok önuralom kell hozzá, tehetetlenül nézni, 
mint rohan valaki a vesztébe saját akaratából, 
minden figyelmeztetés ellenére... de idővel belejön az ember.

Szepes Mária


Ha egy embert megmentesz, vagy átsegítesz a bajon,
egy világot mentettél meg.
Választhatsz jól, és választhatsz rosszul.
Amiben most élünk, egy átmeneti állapot.
Mindenki, mindenki ellen.
És nagyon sokan kerülnek olyan helyzetben,
hogy érzik nincs belőle kiút.
Pedig van !
Egyénileg kell megtenned, amiért születtél,
be kell töltened a jobbik szerepedet.
Próbáljátok magatokat megismerve, másokat segítve,
mások felé jót sugározni.
Jót tenni és tudni, hogy ami most látszólag rossz,
utólag kiderülhet, hogy jó.....

Szepes Mária



Megfutamodtam. 
A fiú, akivel együtt voltál, inkább hozzád való, mint én. 
Remélem, megkínoz kissé, ha ő nem, akkor más. 
Bevallom, ez a gondolat némi örömöt okoz nekem a lesújtó állapotban, amelybe kerültem. 
Mikor megláttalak benneteket, első gondolatom az volt, 
hogy odarohanok az asztalhoz, és a helyszínen megfojtlak benneteket. 
Aztán csak a fiút akartam kivégezni, hogy te hordhasd az ennivalót a börtönbe nekem, 
bevallván ezzel igazi érzelmeidet. 
Mielőtt azonban végigszőttem volna ezt a hülye filmgiccset, émelygés fogott el, és rájöttem, 
kiütött rajtam a klimax dögvésze: beléd szerettem. 
A számítás és az önzés, a megszokás gőgje arra ösztönzött, 
hogy meneküljek, hátha azzal, ha elmegyek, megmentek valamit.

Szepes Mária



Ha érezzük, mi a helyes, nem kétséges, mit kell tennünk. 
Ha Einstein elbizonytalanodott volna, 
mikor középiskolai tanára – Degenhart – azt mondta neki, 
hogy „soha nem lesz belőled senki”, akkor nagy bajban lennénk. 
A kétségtelenül bekövetkező siker egyenlő az idő
 és a befektetett energia szorzatával. 
Ebben nincs kivétel, nem számít, ki, mit mond, mit tanácsol.
Bizonyosan vannak mélypontok minden ember életében, 
csak ezeket szégyelljük és eltitkoljuk, pedig nem kellene. 
A földi Lét poláris, ez teljesen természetes. 
Sokszor a negatív oldal pusztán vizsga abból a célból, 
hogy a Sors erői megbizonyosodjanak elhivatottságunkról.
Ha a vizsgán jól szerepelünk, általában a folyamat magától beindul,
 minden az ellentettjére fordul és szépen, simán begördülünk a célegyenesbe.

Szepes Mária


A gyógyító öröm egyenletes napsütés belül. 
Ez az élet kiolthatatlan lángja, amely kezdet nélküli 
s végtelenbe rezgő derűvel világítja meg 
a körülötte hullámzó erők szimbólumokban kifejeződő jelbeszédét. 

Szepes Mária 
 

Ne higgyük, hogy elegendő, ha mi magunk átérezzük és elgondoljuk mindazokat a szép és gyöngéd dolgokat, amely társunk iránt eltölt bennünket. 
Feltétlenül tudtára kell adnunk valamilyen formában neki is, különben nyugtalanná, bizonytalanná válik, érzelmileg fázni kezd mellettünk. 

Szepes Mária
 

 
Az egymástól látszólag teljesen különböző, 
párhuzamos cselekménysorozatok oka mindenképpen bennem van. 
Az én emlékeimmel, problémáimmal függnek össze akkor is, ha szereplői idegenek nekem. 
A helyzetek is csak bizonyos hasonlóságokat mutatnak, de nem azonosak saját múltbeli átéléseimmel vagy jövőbe vetülő, szorongásos képzeteimmel. 
 
Szepes Mária 

 
Az én Istenem a régi gyermekidőben a Föld felett függő,
 csillagos kulisszák mögött lakott; hosszú, vattás szakálla volt, és trónuson ült. 
Unalmas, távoli öregúrnak tűnt előttem, akivel egyszer, ha meghaltam, 
vétkeim miatt esetleg kínos ügyeim lesznek. 
Fiatal koromban egyszerre izgatni kezdett valódi kiléte... 
Körültapogattam, megmértem, arcába néztem. 
Rájöttem: hozzám hasonlít. 
Tökéletlen, véges és tehetetlen, mint én vagyok... 
Valahol bent bolyong testetlenül, körvonalak nélkül, megfoghatatlanul, egészen mélyen. 
Nincs hangja, csak impulzusai vannak, amelyek a gondolat küszöbéig érnek, 
mégis több minden gondolatnál és szónál, több a látható formavilágnál, amely körülvesz, 
a káprázatoknál és fájdalmaknál, a félelemnél és a halálnál. 
Több mindennél, amit ismerek, és ami megismerhető. 
 
Szepes Mária
 
 

Mennyire kopottak, szürkék egykori gondolataim. 
Pedig ragyogónak tűntek valaha - remegtem tőlük, ha felhangzottak bennem. 
Mindegyik lángoló színt jelentett számomra, igazságot és életet.
 Így lesz-e vajon mindig? Igen.
 Mert a fejlődés végtelen, kimeríthetetlen csoda. 

Szepes Mária
 

 
Bölcs az, aki megbocsát: 
Ilyen a világ! 
Ennyi az ember, s ennyi vagyok magam is. 
Nem több és nem kevesebb. 
Néha megostromlom a lehetetlent, 
 Sziszifuszként hegyre hordom terheimet, 
azután visszahullok talajt vesztve megint. 
De magamnak is megbocsátok, ami nehezebb, 
mint átugrani saját, földre vetült árnyékunkat. 
 
Szepes Mária
 

 
Hosszú utazás ez. 
És ha az érettségi fok nem ugyanaz két emberben, a válás beláthatatlan ideig eltarthat. 
Szerettem őt, ezért menni hagytam a maga útján. 
A vérnél ősibb kötéssel tartozik hozzám, 
de még néhány fordulót meg kell tennie a nagy spirál körtáncban, 
hogy szorosan együtt haladhassunk. 
 
Szepes Mária